小朋友总喜欢吃各种各样的零食，那酸酸甜甜的滋味让他们垂涎三尺。但是家长需要帮助孩子控制零食的摄入量，一些零食虽然好吃但是对儿童的健康会起到极大的影响，让儿童体质变弱。具体有哪些零食呢?

1、果冻

很多家长可能以为果冻里面含有果汁，小孩不喜欢吃水果，可以用果冻补充营养。其实果冻中基本不含果汁，它的甜味来源于精制糖和调味剂，而香味来源于人工香精，此外还含有人体无法吸收的碳水化合物。少量吃果冻对身体没有太大的影响，但是长期吃甚至用它代替水果不利于儿童健康。

2、薯片

薯片也是很多小朋友的最爱，现在的薯片口味很多，原味、番茄味、黄瓜味、麻辣味等等，让小孩子垂涎三尺。薯片的确好吃，但是热量非常高，即使一些标注着非油炸的薯片，热量也不低，长期食用会引起儿童发胖。

3、水果糖

果冻里面没有果汁，那水果糖里面有吗?答案是也没有，水果糖的水果味来源于香精和色素，它只有糖分，不利于儿童的牙齿健康。过量摄入糖类还会影响免疫细胞的活性，导致儿童免疫力低下。

4、蜜饯

家长们经常会把蜜饯和干果搞混，干果指的是红枣、柿饼、桂圆等等制作过程中不添加其他糖分的水果干，而蜜饯在制作过程中经过多道加工，里面维生素C已经基本全部被破坏，而且制作是还会加入大量糖，经常食用只会引起儿童免疫力下降。

如果儿童经常食用以上零食，家长需要控制他们的食量。可是儿童喜欢吃零食怎么办?既然要吃零食，就要吃健康的零食，家长可以试试汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。汤臣倍健针叶樱桃维C软糖含有巴西进口针叶樱桃浓缩汁，针叶樱桃果香浓郁，酸甜开胃，Q弹十足有嚼劲，口感不输其他零食。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖每一粒能够补充20毫克维生素C，维生素C参与免疫球蛋白的合成，有助于提高免疫力，增强体质。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，好吃有营养，更重要的是不含蔗糖，健康的零食也可以很美味。

小孩体质差，想提高免疫力从选对零食开始，健康零食就选汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。