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脚的各个部位详细图,脚弓/脚面/内脚面/外脚背/脚底板(内外脚面多用于足球)

脚是身体中最为重要的一个部分,尤其是脚底板,上面有很多穴位,很多人在按摩的时候都会选择按脚底达到全身放松的目的,接下来就让小编带大家了解一下脚的各个部位详细图吧。

脚的各个部位详细图

1、脚弓

 

 

脚弓即脚内侧深陷部位,其生理学用语为足弓,一般呈现出弓形结构,作用在于支撑人体行走,几乎承受着全身以及身上各部分物体的重量,使脚具有弹性并作为防止震动的垫子,以保护我们的足部神经,注意大家所说的扁平足就是足弓塌陷变平导致的。

2、脚面

 

 

脚面就是脚背、跗面,即拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分,由跗骨组成,注意脚面十分的脆弱,为防止过度压迫脚背时造成疼痛或者脚趾变形,需要及时检查之间的身体状态,当然若是后天性疼痛,这说明鞋子不合脚,需要更换一双合脚的鞋子。

3、内脚面

 

 

内脚面就是面向另外一只脚的一面,一般情况下我们都用不到它,因为正常人的内脚面基本上都是拱起来碰不到地面的,但在踢球的时候,可以大面积地接触球,不过也不太利于发力,注意从结构上说,脚背隆起的山丘称为外脚背,而另一只脚面向另一只脚的脚面叫做内脚面。

4、外脚背

 

 

外脚背是指脚踩在地上,以大拇指到脚腕最高的隆起为分水岭,且外脚背在足球运动中属于比较高级的技巧,例如厄齐尔和罗伯特·卡洛斯,尤其是罗伯特·卡洛斯,在1997年的四国邀请赛上,罗伯特·卡洛斯的一脚左脚外脚背大力抽射入球门内,当时守门员都没有反应过来。

5、脚底板

 

 

脚底板是脚掌的俗称,其出自元·无名氏 《谢金吾》楔子中,在书内写到:“在我这左脚底板上以硃砂刺‘贺驴儿’三个大字。”,另外脚底板是直接接触地面的部分,内部含有多个穴位,定期按摩能够起到保健的作用,有利于健康长寿,注意可以通过按压穴位的情况来反映自己的身体健康状况。

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